po prostu

Kiedyś będzie Ci zależeć na tym co masz teraz, zobaczysz także nie spiesz się tam gdzie nikt nie chce dojść %-) Po prostu martwi mnie to, że minęło już 5 lat od mutacji głosu i owłosienia w miejscach intymnych a ja wciąż nie zdążyłem urosnąć ani zacząć wyglądać jak mężczyzna, czego nie mogę powiedzieć o zdecydowanej większości moich rówieśników [...]

Kiedyś będzie Ci zależeć na tym co masz teraz, zobaczysz także nie spiesz się tam gdzie nikt nie chce dojść %-) Po prostu martwi mnie to, że minęło już 5 lat od mutacji głosu i owłosienia w miejscach intymnych a ja wciąż nie zdążyłem urosnąć ani zacząć wyglądać jak mężczyzna, czego nie mogę powiedzieć o zdecydowanej większości moich rówieśników [...]

[...] (wiem, jak to trudno w wieku nastu lat). prędzej czy później coś ci musi zacząc siadać. ja bym nieco zluzował. wiem, to trudne. znam ten ból, tez się muszę ograniczać - po prostu nie mam już zdrowia ćwiczyć tyle, ile bym chciał i mam możliwość. ostatni eksperyment z codziennymi treningami, nawet w szczytowej formie skończył się dla mnie [...]

[...] co,ale on nie chce tego już brać,praktycznie 2tyg nic nie spał,do tego ten kaszel bez przerwy,nie może normalnie przez to funkcjonować,jak na razie za mocny środek,albo po prostu nie dla niego bardziej chodzi mi o to,żeby z tego cyklu zrobić tyle ile się da aktualna waga 104kg ok 6% bf , myśleliśmy nad zwiększeniem propa do 150mg e2d i [...]

Kolego drogi anubis84 się obecnie nie gubi tylko po prostu mówisz strasznie niejasno i nie potrafisz powiedziec czego wgl oczekujesz od nas. Najlepszym sposób dla ciebie bedzie tylko i wyłacznie zapisac się na karate, gimnastyke, koszykówke czy coś innego wybierz sport który cie interesuje i tam juz cie trener poprowadzi bo my tobie nie pomożemy [...]

Moim zdaniem albo miałeś wyjepki albo po prostu za krótko to ciągnąłeś.Teściu i deka długo się wkręcają.Jak chcesz czegoś szybszego to następny cykl wino z propem-tylko załatw sobie coś dobrego

faaktycznie. no to jak napotkam takie mało logiczne rozwiązania po prostu połączę ćwiczenia w taki sposób żeby miały sens. oprócz tego trening uważam za bardzo dobry, szczególnie za fakt że ćwiczy się w 'naturalny' sposób, tj. nie ćwiczę na przykład bicepsów hantlami, tylko na drążku, jednocześnie angażując ramiona i plecy czytałem że tak jest [...]

Wybacz Ajkaaa, jak to sie powiada "nothing personal", ale.... NIKT Cie wczesniej tu NIE widzial!! Nikt nie twierdzi ze sie na tym nie znasz. Po prostu nikt nie zna Ciebie. Spedz tutaj "troche" czasu, poznaj ludzi, wykaz sie male co nieco, napisz kilka rzeczy i wtedy czemu nie... moze +jakiz jest sens w proponowanym przez [...]

Oczywiście, że można zastosować taką metodeę dla każdej grupy mięśniowej (np. tygodnowe przeciążenie). Jest to po prostu sposób bodźcowania mięśnia. Jednak tak naprawdę, aby ta metoda była konieczna, należałoby wcześniej ćwiczytć kilka lat i wykorzystać inne metody i zasady. Ludzie maja skłonności do chwytania się cudownych metod, a takie nie [...]

[...] staw w treningu. Do tego dosyć delikatny ze względu na swoją budowę. Ja bym tak nie ryzykował. I nie chodzi tu tylko o zdrowie i widok spadającej na klaty sztangę ale po prostu o to że jak nabawisz się kontuzji nadgarstka, to parę miesięcy bez siłowni będziesz musiał się obejść. Ja podchodzę do tego tak, że zawsze lepiej poświęcić dzień an [...]

Martwy, wiosłowanie i podciąganie nachwytem. To podstawy. Każdy nie potrafił kiedyś wykonać jakiegoś ćwiczenia poprawnie technicznie. To nie wytłumaczenie, po prostu trzeba się nauczyć :P Pooglądaj filmiki instruktażowe, próbuj z samą sztangą bez obciążenia. Może zainwestuj w godzinę z trenerem personalnym i dopytaj o technikę w pozostałych [...]

A ja bym zapytał czy źle się czujesz na tym czy po prostu chcesz dorzucić sobie kolejną chemię do cyklu? :-)

zacznijmy od tego ze guarana dziala inaczej wolniej w czasie. Lepsza jest sama kofeina. Ale kofeina w kawie nadal działa jest jej po prostu mniej. Wiadomo kaps to kaps ale jak sie nie ma to lepsza kawa niz nic "..Ktokolwiek by zabił Kaina, siedmiokrotną pomstę poniesie! Dał też Pan znamię Kainowi, aby go nie zabił, ktokolwiek go spotka... Po [...]

e0r - taka prawda. -sailor- jeżeli piszesz do mnie to wyczuwam tu zazdrość...po prostu jak się ma dobre źródło to się jest pewnym towaru.PROSTE W Grecji nie podrabiają deki , tak jak u nas nie podrabiają prolki i omki...

[...] takie dyskusje tutaj nie maja sensu, bo psuja wizerunek forum i jest niepotrzebny zamet. Niczego co wczesniej napisalem sie nie wyparlem, zeby mi odblokowano konto, po prostu dogadalismy sie, ze na przyszlosc swoje opinie bede kierowal na priv. Zgadzam sie calkowicie z tym, ze decyzja nalezy do modow i dzieki nim to forum jest na [...]

Grzechem nie, ale optymalnie będzie trzymać białko wyżej w posiłku ze względu na prób leucynowy i zmaksymalizowanie syntezy protein przez ten aspekt. Po prostu 25 - 30g w posiłku będzie najbardziej optymalnym :)

poszukaj u niego na ciele sladow po injekcji lub jakis malych tabletek bo moze to koks mu glowe ryje... a moze po prostu czlowiek jest z batury nerwowy a alkohol tylko ukazuje to prawdziwe oblicze wiesz co bedzie najlepsze? jak z nim o tym pogadasz

Po prostu fraza: "oszukiwanie samego siebie" dala chyba jakiś negatywny wydźwięk, dlatego tak zrozumiałem ;)

[...] to kg na + ;) co do diety,.. to jem to co jest w domu, oczywiscie biore nacisk na płatki kukurydziane, jogurty, banany, ryz, makaron, kasze, oczywiscie jem to co jest po prostu w domu, parówki, jajka, chleb, dżem itd itp,.. ja zbytnio czasu nie ma na przygotowania posiłków do diety, otwieram lodówkę biorę to, to i to, i jem, i lecę dalej,. w [...]

chce po prostu sprawdzić czy rzeczywiście jak sie doyebie dużo bolda, przykręci diete to ta sylwetka bedzie dużo twardsza... 700mg ew to już powinienem co nie co sie zorientować poza tym już mówiłem że nie chce wielkiego przyrostu, zależy mi na utwardzeniu i uyebaniu sylwetki... przyrost wagi myśle max 5-7kg w te 5-6 miesięcy Zmieniony przez - [...]